[치실 사용 방법] 올바른 치실 사용법

치실 : 이 사이에 낀 찌꺼기를 빼내거나 닦아 내는 데 쓰기 위하여 왁스를 먹여 만든 의료용 실

이라고 합니다. 치실은 말그대로 치아에 사용하는 실로, 사이사이 칫솔이 닿기 어려운 곳에 있는 이물질까지 제거하게끔 도와주는 도구입니다. 치실 사는 곳은 매우 다양합니다. 약국, 편의점, 마트에서도 구입이 가능하며 요즘엔 인터넷으로도 구매가 가능합니다. 얇은 실이 촘촘히 감겨 있기 때문에 휴대성도 좋고 무게가 많이 나가지도 않습니다.

치실의 종류로는 왁스를 많이 바른것과, 거의 바르지 않은 것 두가지가 있는데, 보통 치실 사용이 숙련되기 전까지는 왁스가 많이 입혀진 치실을 사용하는 것이 바람직합니다. 잘 끊어지지 않으며, 치실사용이 익숙하지 않은 사람의 경우 잇몸사이에 상처가 나곤 하는데 이를 방지합니다. 실의 표면이 매끄럽기 때문에 쉽게 치아사이를 통과할 수 있으며 내구성이 좋습니다.

왁스를 바르지 않은 치실의 경우는 숙련자들이 사용하기에 적합합니다. 표면이 매우 가늘기 때문에 세밀한 곳까지 통과가 가능합니다.

올바른 치실 사용법

치실을 30cm 정도 잘라낸 후 가운데 손가락에 두세바퀴 감아 고정합니다. 그리고 엄지워 검지로 5~7cm 정도 되게 잡아준 후 치아사이에 치실을 끼워 넣습니다. 좌우로 잇몸을 자극하지 않고 위아래로 튕기듯 닦아내어야 상치가 나지 않고 깨끗하게 이물질이 제거됩니다. (톱으로 갈듯 잇몸을 자극하게 되면 피가 날 수 있습니다.)

또한 치아 사이사이를 옮겨다닐 때 같은 치실부분을 사용하지 않고, 손가락을 조금씩 움직여 실을 다시 잡아 새로운 부분을 닦아주는 것이 더욱 효과가 좋습니다.

칫솔질(양치)과 치실, 둘중엔 치실을 먼저 사용해 치아 사이를 깨끗하게 한 뒤에 칫솔질을 하면 훨씬 상쾌한 기분을 느낄 수 있다는 것도 기억해두시길 바랍니다.

치실을 고정시켜주는 도구도 시중에서 구할 수 있는데요, 손이 들어가기 어려운 깊숙한 어금니에 치실을 넣을 때 사용하면 편리합니다.