지긋지긋한 입냄새 왜 나는걸까? 입냄새에서 벗어나고 싶은 사람 필독!

안녕하세요 원데이치과입니다!
오늘은 지긋지긋한 입냄새로 고민하시는 분들께 드리는 포스팅을 준비해 봤습니다!

정말이지 입냄새로 고생하시는 분들이라면 구강청결제 등등 안써본 방법이 없으실 것 같아요
구취는 자신보다 타인에게 불편함을 줄 수 있어서 아마 고민 많이 되실 것 같습니다
입냄새가 나는 원인에 대해서 살펴보고 해결 방법도 알려드릴게요!

입냄새의 원인은 정말 다양합니다. 한가지의 이유만으로 나는 경우도 있지만 복합적인 경우도 많거든요! 하지만 원인은 대부분 입 안에 있다는 사실! 

1. 충치가 있는 경우 : 충치가 생겨 치료가 되지 않은 상태라면 음식이 끼어 있거나 잇솔질로 잘 닦이지 않아 입냄새가 날 수 있습니다.

2. 충치 치료 후 보철물에 관리소홀로 생긴 입냄새 : 잇솔질이 잘 되지 않은 보철물 주위에도 입냄새의 원인이 있을 수 있습니다. 정기적인 검진과 올바른 잇솔질이 입냄새를 예방 할 수 있습니다.

3. 틀니 착용을 하고 계신 경우 : 틀니 세정제도 있을 만큼 관리가 꼭 필요한 부분이기 때문에 위생관리가 잘 되지 않은 틀니를 착용하고 계신다면 입냄새의 원인이 될 수 있습니다.

4. 잇몸병을 앓고 계신 경우 : 잇몸병이 있는 경우 입냄새의 원인이 될 수 있습니다. 출혈을 일으킨다면 더더욱 관리가 필요합니다.

5. 혀에서 나는 입냄새 : 양치를 할 때 혀도 꼭 닦아주세요! 표면이 매끄럽지 않기 때문에 치태가 잘 닦이지 않아서 입냄새가 날 수 있습니다.

6. 맨 끝의 사랑니 관리가 필요한 경우 : 사랑니는 양치하기가 다소 힘들죠? 너무 안쪽에 있기 때문에 잇솔질이 잘 되지 않아 음식물이 잘 제거되지 않는다면 치태나 치석으로 변해 입냄새를 유발하고 충치도 잘 생길 수 있습니다.

흡연과 커피는 입냄새의 원인이 될 수 있습니다. 흡연을 자주 하는 경우에는 타액이 마르기 때문에 입냄새가 날 수 있고 흡연으로 인해 비타민이 파괴되어 입냄새의 원인이 될 수 있습니다. 또한 커피의 카페인 성분이 입안의 환경을 약산성으로 만들어 세균번식이 활발해져 쓴 입냄새가 날 수 있습니다. 

단백질이 많은 음식의 경우 냄새의 원인이 될 수 있습니다. 이외에도 양파, 마늘 등 음식물 자체에서 입냄새를 유발하는 식품들도 있습니다. 식품 성분 중 황성분이 많으면 입냄새를 만들어낼 수 있습니다. 

1. 구강청정제를 사용해 보세요^^ 식사후에 2~3시간 후에 사용하시거나 잠자기 전에 사용하시는 것이 가장 효과적인 구강청정제 사용법입니다. 하루에 사용하는 횟수는 3~4회 정도가 좋습니다!

2. 물 많이 먹기 - 입안이 건조한 경우(구호흡을 하는 경우도 입냄새의 원인이 될 수 있습니다) 세균이 번식하기 좋은 환경을 만들어 입냄새가 심해질 수 있습니다. 물을 자주 마시는 습관이 구취예방에 도움이 됩니다.

3. 양치할 때 혓바닥도 꼭 닦아주세요 - 칫솔질과 더불어 혓바닥도 닦아주시는 것이 구취를 제거하는데 도움이 됩니다. 입 냄새의 원인 중 절반이상이 혓바닥에 남아있는 설태에서 시작됩니다. 혀클리너로 혀 안쪽을 잘 닦아 설태가 쌓이지 않도록 주의해주세요! 양치질을 구석구석 잘 해주시는 것이 입냄새를 해결할 수 있는 첫 번째 방법임을 꼭 잊지 마세요 :)