치과에서 코골이 치료가 가능할까 ?

안녕하세요. 원데이치과입니다^^
오늘은 치과에서 치료하는 코골이 클리닉에 대해 말씀드릴까 해요
코골이를 치과에서 치료할 수 있는것을 아는 사람은 드물답니다. 병원 내부 게시물에 코골이 치료에 대한 내용을 간혹 문의하시는 분들이 계십니다. 자는동안 갑자기 숨이 멎는것 처럼 숨을 안쉬는 경우가 있어서 고민이신분들 계시죠? 보통은 본인은 잘 모르지만 같이 사는 가족들이 알고 병원을 찾는 경우가 대부분이죠
 코골이가 무엇인지 이해한다면 치과에서 코골이를 효과적으로 치료할 수 있다는 것을 어렵지 않게 알 수 있습니다. 코골이는 단순히 자는 동안 옆사람에게 소음을 일으키는 문제가 아니라, 잠을 자는 동안 호흡에 문제가 생기는 질환이라고 이해하셔야 합니다. 수면무호흡과 코골이는 건강에 심각한 문제를 야기할 수 있는 질병이기 때문에 치료가 필요합니다. 

보통은 같이 사는 가족분들이 아는 경우가 많지만 몇가지 질문을 통해서 알 수 있는 방법이 있습니다. 어느정도 자가진단만 가능하고 해당되는 부분이 많을 경우는 수면검사와 같은 전문적인 검사와 진찰이 필요할 수 있답니다. 

주어진 8가지 상황에서 졸릴 가능성에 0~3점까지의 점수를 부여하여 총 24점 중 합산점수가 10점 이상일 경우 과도한 주간 졸림증이 있는 것으로 판단할 수 있습니다. 

잠을 자다가 갑자기 숨을 안쉬는 수면무호흡증 그냥두지 마세요
 수면 중 코를 골다가 갑자기 10초 이상 호흡이 정지된 경우를 폐쇄성 수면무호흡이라고 합니다. 이런 현상이 한 시간동안 5번 이상 발생되면 폐쇠성 수면무호흡증으로 진단 합니다. 숨을 쉬지 못하면 혈중 산소 농도가 떨어져 산소공급이 제대로 되지 못하고, 뇌는 숨을 쉬도록 잠시 몸을 깨우고 다시 숨을 쉬게 합니다. 이런 현상이 자주 발생하게 되면 깊은 잠을 잘 수 없게 되어 낮에도 심하게 졸린 현상이 나타납니다. 

코골이는 잠을 자는 동안에 목구멍이 좁아져 호흡을 방해하여 나타나는 현상으로 기도로 공기가 지나가면서 좁아진 입구에서 목젖이나 연구개(입 천정에서 뒷쪽 연한 부분)와 같은 주변 구조물에 진동을 일으켜 나타나는 소리입니다.

1. 체중감량 : 수면 무호흡증의 치료는 체중 감량과 규칙적인 운동에서 시작됩니다. 일반적으로 체중을 10% 줄이면, 수면 무호흡증이 약 50%정도 감소합니다. 따라서 약한 수면 무호흡증 환자는 체중만 감소하더라도 치료효과를 볼 수 있습니다. 체중을 줄이기 위해서는 간식이나 군것질을 줄이고 저녁식사를 적게 드시고 유산소 운동도 병행해 주시는 것이 좋습니다.

2. 옆으로 누워서 자는 것이 좋다 : 옆으로 누워서 자면 혀나 목구멍 주위의 조직들이 아래로 처져서 공기 흐름을 방해하는 현상을 줄일 수 있습니다.

3. 규칙적인 운동 : 규칙적이 운동은 체중감소를 불러오게 되고, 근육을 탄력있게 유지하며 폐의 활동력을 증진 시켜주므로 수면무호흡증에 개선 뿐만 아니라 생활의 활력을 불어넣어 줍니다.

4. 금주와 금연 : 술과 진정제, 수면제, 항히스타민제(알레르기 질환의 한 원인인 히스타민의 작용에 길항하는 약제) 같은 약물들은 호흡을 약하고 느리게 하며 평상시보다 목구멍 주위의 근육들을 이완시켜 공기의 흐름을 막기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 또한 흡연은 수면무호흡증을 심하시키는 원인 중 하나입니다. 꼭 술을 마셔야 하는 경우에는 취침 4시간 전에 마치는 것이 좋습니다.

5. 구강내 코골이 방지 장치 : 구강 내 장치의 원리는, 턱이나 혀의 위치를 조절하거나 입천장을 들어 좁아진 기도를 넓혀주는 역할을 합니다. 따라서 공기의 흐름을 원할하게 하여 코골이와 수면무호흡증의 증상을 치료하는 효과가 있습니다.