나에게 맞는 칫솔 찾기!

안녕하세요 원데이치과입니다! 오늘은 나에게 맞는 칫솔에 대해 말씀드리려고 합니다.
칫솔 선택에도 기준이 존재합니다. 구강 상태나 나이에 맞게 적절한 칫솔을 선택하는 것이 좋습니다.
고려해야 할 점은 칫솔의 디자인이나 재질보다는 칫솔 머리의 형태와 크기, 그리고 칫솔모의 단단함 정도입니다.
우선, 칫솔은 머리부터 손잡이까지 직선으로 연결되어 있거나 15도 이내의 경사를 가진 것이 좋습니다. 지나치게 머리가 굽어 있거나 심하게 휘어진 칫솔은 이를 닦기에 불편합니다. 그리고 손잡이 부분은 넓적한 것이 잡기에 편하지만 개인적인 차이도 있습니다.(저는 두께가 두꺼우면 오히려 양치하기가 힘들더라고요)
칫솔 머리 부분은 크지 않고 날렵한 것이 좋습니다. 머리 부분이 너무 크면 제일 끝 어금니 안쪽까지 닦기가 힘들어집니다. 치아 두 개 반 정도를 덮는 정도의 크기가 알맞습니다.
칫솔모는 잇몸이나 치아를 상하게 하지 않으면서 치태를 잘 제거해야 합니다.  

 아이들은 칫솔모가 부드러운 유아 전용 칫솔이 좋습니다. 칫솔질 자체가 서투르기 때문에 양치에 대한 조기교육이 매우 중요합니다. 또한 아직 손동작이 서투르기 때문에 손잡이 부분이 미끄럽지 않은 제품이 좋아요.
노인의 경우에도 치아가 마모되고 치아 뿌리가 드러난 경우가 많아 부드러운 칫솔모가 좋습니다.
또 손의 힘이 떨어지기 때문에 잡기 편한 형태, 안정감 있는 단순한 형태를 추천해드려요! 

혹시 사용한지 6개월이 다 되어 가는데 칫솔 모양이 처음과 그대로 변화가 없다면 칫솔질을 제대로 하지 않은 것으로 생각해야 합니다. 칫솔은 일정한 기간이 지나면 탄력이 없어져 제대로 양치가 되지 않거든요. 세균의 번식도 잘 일어나기 때문에 새것으로 교환해 주어야 합니다. 하루 3번 양치를 기준으로 약 2-3개월 마다 교환해 주는 것이 바람직 합니다. 
혹시 사용한지 1~2주가 지났는데 칫솔모가 탄력을 잃고 변형되었다면 사용방법에 문제가 있을 수 있으니 올바른 양치 방법으로 치아를 깨끗하게 닦아주시는 것이 좋습니다. 

양치를 한 후에는 칫솔모 부분을 깨끗하게 물에 헹궈 통풍이 잘 되는 그늘에서 보관하는 것이 좋습니다. 또한 다른 칫솔과 닿지 않게 말려주세요. 그래야 세균 번식을 막을 수 있습니다.
칫솔 소독은 살균기를 사용하거나 베이킹소다를 녹인 물에 10~20분간 담가 놓기만 해도 됩니다. 생리식염수나 구강청정제로 살짝 씻어주는것도 효과가 있습니다. 양치질 후에는 뜨거운 물로 칫솔을 가볍게 행궈 주는 것 좋습니다. 

 - 칫솔에 있는 세균은 사용 전에 흐르는 물에 헹궈도 충분합니다. 이왕이면 뜨거운 물에 헹궈 주시고 칫솔에 남은 물기를 탁탁 털어 최대한 물기를 제거한 후 사용하면 어느정도 살균이 됩니다.

- 칫솔을 잘못 보관하면 한달만 지나도 세균덩어리가 되기 일쑤입니다. 가장 좋은 방법은 칫솔을 두개를 번갈아 가면서 사용하는 것입니다. 완전히 칫솔모가 마르려면 하루 정도 걸리는데 완벽하게 말린 뒤 사용하시는 것이 좋습니다. 조금은 귀찮지만 가장 위생적인 방법이랍니다 :)

- 일회용 비닐에는 절대 칫솔을 보관하지 말아주세요. 세균번식에 최적 조건이 됩니다. 공기가 통하지 않기 때문이죠ㅠㅠ 통풍이 잘 되지 않는 플라스틱 캡도 이왕이면 피하시는게 좋습니다. 휴대용은 어쩔 수 없지만... 집에서 사용하는 칫솔은 하나씩 꽂아서 보관하는 분리된 형태의 보관 케이스가 좋습니다.