삐걱삐걱 턱관절 장애 턱이아프고 두통이 온다면?

 ■ 턱이 뻐근하며 입을 벌릴때 아프거나 '달가닥' 소리가난다

 ■ 턱 근육과 함께 치아 통증도 함께 느끼며 아침에 통증이 심하다

 ■ 호흡이 어려운것 같고 북과 어깨가 결리고 손이 자주 저리다

 ■ 광대뼈 입술 눈의 높이 등이 비대칭이며 골반, 다리도 비대칭이다

 ■ 음식물을 삼키기 어려우며 소화가 잘 되지 않고 변비가 생긴다

 ■ 심한 편두통과 두피가 민감하고 피부가 건조하다

 ■ 귀지가 많고 가려우며 중이염, 이명 증상과 현기증을 느낀다

 ■ 코 뒤쪽으로 끈끈한 점액이 넘어가며 비염과 알러지 증상이 있다

 ■ 혀나 볼을 자주 깨물고 잇몸 질환이 생긴다

 ■ 음식을 먹을 때, 입을 너무 크게 벌리지 않습니다

 ■ 음식은 부드러운것을 선택하며, 오징어나 껌같은 질기고 딱딱한 음식은  피하는것이 좋습니다

 ■ 통증이 심하거나 2주이상 지속되면 내원하셔서 교합안정장치로 치료하는 것이 좋습니다 

 ■ 하품할때는 의식적으로 주의하면 되도록 안하는 것이 좋습니다

 ■ 통증이 는껴지는 관절과 근육 부위에 온습포와 가벼운 맛사지를 자주합니다

 ■ 엎드리거나 턱 주위를 팔로 괴는 습관은 상태를 더욱 악화시킵니다