[입냄새제거법]입냄새원인,입냄새없애는법

입 냄새는 대화 및 호흡의 날숨 가운데 느낄 수 있는 불쾌한 냄새를 말합니다. 입안에서 발생하는 입 냄새는 주로 혀 위에 쌓여 있는 설태, 잇몸의 염증이 원인이며 침 분비가 적은 경우 입안에 쌓여 있는 물질이 세균과 작용해 특유의 냄새를 풍기기도 합니다.   [입냄새제거법]입냄새원인,입냄새없애는법

이와 달리 입 주변의 코나 편도선 및 인두에서 발생하는 경우 식도나 위에서 냄새가 올라오는 경우, 기관지나 폐에서 냄새가 유발되는 경우, 위장관에서 흡수된 냄새물질이 날숨으로 배출되는 경우도 있습니다.

◆설태가 주원인

입안에서 발생하는 입 냄새는 설태가 주요 원인입니다. 혀 위에 쌓여 있는 설태가 두껍고 많을수록 입 냄새가 심해집니다. 또한 혀 위의 실유두가 웃자라서 음식물의 찌꺼기, 입안에서 떨어져 나온 세포, 잇몸에서 유래된 백혈구 및 혐기성 세균 등이 혀 위에 쌓이면 특유의 입 냄새를 일으킵니다.

입 냄새를 없애려면 먼저 혀 위의 설태를 줄여야 합니다. 아침저녁으로 식사 후 칫솔질할 때 치약이 남아 있는 상태에서 스크레이퍼(설태제거기)로 골고루 닦아냅니다. 또한 침의 분비가 잘 유지돼야 합니다. 만약 만성피로나 스트레스와 같은 몇가지 이유로 침의 분비가 잘 이루어지지 않으면 입안에 냄새물질을 잘 씻어내지 못하는데다 세균을 억제하는 작용이 약해져 냄새가 더욱 심해지기 때문입니다.

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입안 관리만으로는 냄새가 사라지지 않습니다. 혀 위에 실유두가 길어져서 냄새물질이 잘 쌓이는 환경을 개선시켜 주지 못하기 때문입니다. 이러한 내부적인 부조화를 개선시켜 주는 것이 한약의 장점이라 할 수 있습니다.

◆편도와 코·날숨에서 유발하는 냄새

장기간 입 냄새로 고민하는 사람들은 구강 외 원인의 가능성도 고려해야 합니다. 편도는 때론 입 냄새의 주요한 원인으로 작용하기도 합니다. 편도에 염증이 있거나 편도결석이라는 냄새물질이 편도에 쌓여 있으면 냄새가 납니다. 또한 임상적으로 편도가 커져 있거나 편도의 형태가 불규칙한 경우에는 섭취한 음식물, 끈적끈적한 침 및 후비루 등이 달라붙어 지속적으로 냄새를 일으키기도 합니다.

 또 다른 원인 가운데 하나가 후비루입니다. 이것은 정상적으로 코에서 분비돼 코안을 적셔 주고 이물질을 씻어내는 작용을합니다. 하지만 감기,염증,알레르기와 같은 이유로 인해 후비루가 늘어나거나 끈적거리게 되면 인두와 혀의 뿌리 쪽에 달라붙어 냄새가 난다. 편도와 후비루로 인한 입 냄새는 전문적인 치료가 필요합니다.

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호흡의 날숨에 입 냄새가 나는 것은 냄새의 원인물질이 위나 장내에서 혈액으로 확산돼 전신순환을 하다가 폐와 기관지를 거쳐 호흡을 통해 배출되는 경우입니다. 예를 들어 술을 마시거나 마늘을 먹었을 때 구강을 청결히 한 후 몇시간이 지나도 술이나 마늘 냄새가 날숨을 통해 나는 것과 같습니다. 이런 경우 장내 환경을 개선시켜 주기 위해 우선 육류 및 매운맛의 음식을 삼가고, 장관 운동기능을 조절하는 한약 복용으로 치료하게 됩니다.

◆구강 관리와 내과적 치료 받아야

입 냄새를 없애기 위해서는 먼저 구강 내 관리가 우선입니다. 먼저 치과에 들러 잇몸 염증과 충치 등의 입안 상태부터 확인하도록 합니다. 더불어 한방치료는 다른 면에서 효과적인 경우가 많습니다. <동의보감>을 비롯한 한의학 문헌에서는 구취의 병인으로 위,폐,간의 열증, 특히 위열증을 거론하고 있습니다. 이러한 위열증을 비롯해 다양한 원인에 대한 적절한 감별진단이 선행돼야 합니다. 한 예로 설태가 두껍게 쌓이는 것은 혀 위의 실유두가 길어져서 나타나는 경우가 많은데 이러한 내부적인 부조화가 위열과 관련돼 나타나기도 합니다.

효과적인 입 냄새 치료를 위해서는 정확한 원인을 찾는 것이 우선입니다. 그런 후 칫솔질·혀 닦기 등의 구강 내 관리와 더불어 침샘이 잘 분비되고 구강 외 다른 발생부위의 이상 유무에 따른 적절한 내과적 치료가 조화롭게 이뤄져야 합니다.[입냄새제거법]입냄새원인,입냄새없애는법